17 lat

masz 17 lat. zapomnij o mecie bo wiecej se szkód narobisz niz pozytku

Jak na 17 lat bardzo fajnie. Ile trenujesz ? Stosujesz diete odżywki itp. ? <----> <PoZdRaWiAm>

siemka, mam 17 lat i też bardzo chciałbym zacząć grać w futbol. myślę o tym już długo, jestem zdecydowany i gotów do cięzkiej pracy chciałem grać w Pomorze Seahawks, tyle że problem w tym, że sie ucze w centrum gdyni, i treningi w gdansku-zaspie kilka razy w tyg wieczorami coś słabo mi pasują. mam kilku kumpli, którzy również jak ja troche sie [...]

to znaczy wieszco jednak to patologia. Bo pytalem sie taty. On mial przedzawal 3 razy w wieku 18 22 i 17 lat temu a zawal jakies 2 lata temu. Mial taka sama krew i mowil ze zawsze go to intrygowalo, za kazdym razem kiedy mial przedzawal zemdlal i trafial do szpitala ale wtedy nie robili takich badan wiec mozliwosci byly minimalne. Wiec moj brat [...]

mam 17 lat i 183cm wzrostu. od 2 miesięcy już mnie krzyż boli to mówisz że mam i skolioze i lordoze??? :/

jeśli mam 177cm 65kg wagi i 17 lat to może być ta dieta??

Przepraszam bardzo ze tak pozno odpisuje ale nie mialem neta prawie przez 2 tygodnie a to i tak od kolegio z domu piaslem :((( Otóz mam 17 lat 183 cm wzrostu cwicze juz troche ale tak amatrsko powiedzmy dla lepszego samopoczucia :) Chialbym co przybrac oczywscie na masie bo waze tylko 76kg :(((

ta 17 lat i stosowałem wiele mocnych odżywek, no to jakie one były, a pod spodem napisaęłś że trenujesz 1,5 miesiąca, to chyba coś nie tak jest.

No ja w lutym skończyłem 17 lat to może za darmo będę miał :) oby

i 17 lat mam

nie chcę już zakladać nowego tematu. Mam pytanie, a mianowicie czy w wieku 16/17 lat jak zaczne cwiczyć to bedzie to mialo jakis wplyw na mój wzrost ??

pozatym pomyslcie koledzy czy gdybym mial 17 lat to bral bym tyle stafuu raczej zadal bym pytanie w stylu czy 100 mety m izaszkodzi:))))))))) widzialem jzu tego setki na tym forum:)

no właśnie najprawdopodobniej mam nadciśnienie.. zwykle 140/80 lub 90 w wieku 17 lat

też tak myślę. Minimum 16-17 lat to taki wiek, gdzie można zaczynać ćwiczenia typowo siłowe. Teraz pochodź sobie na basen, a będziesz miał super plecy, do tego jakieś bieganko, rowerek, piłka i będziesz miał zgrabną sylwetkę. Szczegółowa masowa dieta, też na razie Cie nie powinna interesować. Jedź po prostu zdrowo, dużo warzyw, owoców, płatki [...]

Niestety nie pomogę ze spalaczem, bo uważam, że jest zbędny. Masz dopiero 17 lat i w tym wieku można zrobić ze swoim ciałem co się tylko chce dietą i treningiem. BCAA właściwie z większości firm jest podobne. Różnią się zazwyczaj proporcjami poszczególnych aminokwasów tylko.

17 lat 2 cykl

ale ten kolo tez zaczyna mi grac na nerwach mam 17 lat a to nie znaczy ze nie wiem o tym sporcie i o dopingu wiecej niz ty !!

na serio xd. Mam 17 lat i mój staż to dopiero początek z siłownią :D

Plan ten nie nadaje sie do treningu boksu! Poza tym kolega ma 17 lat i waży 55 kilo. Na co mu te 6 powtórzen na ławce? Zamiast tego proponuje trening obwodowy 2x w tygodniu z wykorzystaniem klasycznych ćwićżen np: 50 pompek 20 podciagniec 50 przysiadow 50 pompek ze wsparciem nog 30 szrugsow 30 przysiadow na kolano Wykonać 3 - 4 obwody. Do tego 10 [...]

No pewnie.A znasz osobe ktora ma zapewniona dobra regeneracje organizmu i przyrosty bez zadnek konkretnej diedy a jedzac hmb zapijajac kreatyna?Pozatym ten chlopak ma 17 lat i 6 miesiecy stazu i tylko im suplementy w glowach.Jak magiczne srodki na przyrosty.A zaloze sie ze diety ten pan ulozonej nie ma.Tyle.Ale odpowiedz otrzymal jaka chcial wiec [...]